Güneşlerden gel, ısıt beni

Kemalpaşa Artvin


Karbondioksit ile takas edilen oksijen yüzdesi aynı kaldığında, dakika başına takas edilen oksijenin ve karbondioksitin toplam miktarı daha büyük hacimde bir hava içeri çekildiğinde artar. Bir insan zorlu bir egzersizle nefesle alınan hava hacmini dinlenme düzeyinin on katına çıkartabilir. Ya da bir insan, egzersiz olmadan, alınan havayı zorla artırabilir. Kas egzersizi arttığında, beden daha fazla oksijene ihtiyaç duyar. Alınan hava kasten, zorla artırıldığında, hava keseciklerinin ve kanın oksijen içeriğinin azalması beklenebilir. Hem derin solunum egzersizlerinin hem de duruş hareketlerinin ve dinlenmelerin amacı, kısmen, kanı ve kanın dolaştığı çeşitli beden bölümlerini "arındırmak" tır. (karbondioksite karşı oksijen oranını arttırmaktır.)

İyileştiren Nefes / Luis S.R. Vas

Hiç yorum yok:

Blogger tarafından desteklenmektedir.